硬床睡久了腰疼是什么原因

硬床睡久了腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.腰肌劳损

长时间睡硬床会导致腰部肌肉得不到充分放松和休息，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

当存在腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出压迫神经根，导致出现腰痛的情况发生。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。对于腰椎间盘突出引起的腰痛，可遵照医生的意见进行牵引治疗以减轻压力。

3.腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是由于长期的慢性炎症刺激所诱发的退行性病变，在炎症因子的作用下可能会对周围软组织产生一定的刺激作用，进而引发腰痛的症状。针对此病可以配合医生使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.腰椎关节紊乱

腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或不稳定，此时易使局部血液循环受阻，从而引起腰背部酸胀、疼痛等现象。针对这种情况，建议患者到正规医院由专业医师进行手法复位矫正。

5.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症通常是因为先天发育异常或者外伤等原因导致的，使得椎管内空间减小，压迫了神经根，引发腰痛以及下肢麻木、乏力等症状。对于该疾病的患者，如果病情比较严重，则需要及时采取手术的方式进行治疗，例如椎板切除术、椎管扩大成形术等。

日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖工作，以免着凉而加重疼痛症状。