拉嗓子去火是真的吗？

举报/反馈2023-08-28 13:02

拉嗓子去火是因为过度用嗓引起局部炎症反应，从而出现声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。这种做法不仅不能有效缓解症状，还可能导致声带进一步受损，甚至引发慢性咽炎等问题。因此，如果感觉喉咙不适，应尽量减少说话量，多喝水，必要时可服用润喉片进行缓解。

针对喉咙不适，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，增强机体免疫力，预防疾病的发生。

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