怎样保护牙齿和牙龈萎缩恢复正常

保护牙齿和牙龈萎缩可采取饮食管理、口腔卫生维护、钙质补充、维生素C补充、抗生素治疗等方法来治疗。

1.饮食管理

通过摄入富含钙、磷等矿物质的食物如乳制品、豆类，有助于增强牙齿及牙槽骨。适用于因营养不良导致的轻度牙周病患者。

2.口腔卫生维护

定期刷牙、使用牙线和漱口水可以清除食物残渣和细菌，减少牙龈炎的发生。适合所有人群日常维持口腔健康。

3.钙质补充

增加体内钙含量可促进骨骼生长，对促进牙槽骨恢复有一定帮助。对于存在缺钙引起的牙齿松动、脱落等症状有较好的效果。

4.维生素C补充

提高机体免疫力，辅助预防龋齿和牙周疾病。针对存在牙龈出血、红肿等问题的人群。

5.抗生素治疗

选用合适的抗生素如阿莫西林、克林霉素等，控制感染，防止进一步损伤牙龈组织。用于急性期炎症严重或伴有感染时。长期使用需在医师指导下进行。

建议定期进行口腔检查，每半年至一年进行一次，以早期发现和处理潜在的问题。若症状持续未改善或者加重，应及时就医咨询专业医生的意见。