什么是顽固性睡眠障碍

顽固性睡眠障碍是指持续存在且难以治愈的睡眠障碍。

顽固性睡眠障碍可能与生物节律紊乱、神经递质失衡等有关。这些因素导致睡眠调节机制异常，引起长期失眠或其他睡眠问题。患者可能出现入睡困难、频繁醒来、早醒等症状，伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。

针对顽固性睡眠障碍，可以进行多导睡眠监测、血清褪黑素水平检测等。前者可评估睡眠质量，后者有助于了解体内褪黑素分泌情况。顽固性睡眠障碍的治疗方法包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。选择合适的治疗方法需考虑个体差异以及既往用药史。

建议保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因，创造一个有利于睡眠的环境，以改善睡眠质量。