分离性焦虑的三个阶段

分离性焦虑的三个阶段为担忧、反抗和超脱。

分离性焦虑障碍涉及大脑皮层发育异常，导致情绪调节功能受损。这使得个体难以处理与依恋对象暂时分离的情况，从而产生强烈的焦虑感。患者可能经历持续的担忧、恐惧或忧虑，无法控制地担心依恋对象的安全或健康。典型症状包括过度担忧分离、反复检查行为以及回避可能导致分离的情境。

诊断分离性焦虑症通常需要临床评估，包括心理测量和医生对患者行为的观察。常用的评估工具包括儿童焦虑量表和父母问卷调查。治疗分离性焦虑症的方法主要包括认知行为疗法和家庭治疗。认知行为疗法帮助患者识别并改变不合理的思维模式，而家庭治疗则侧重于改善亲子关系。

建立稳定的日常例行活动有助于减少分离引起的焦虑，例如规律就餐时间或固定的睡前仪式。家长应该鼓励孩子逐渐适应短暂分离，从小事做起，如短暂离开房间或与其他亲戚共度周末。