腰肌劳损腰底下垫枕头吗

腰肌劳损患者睡觉时可以在腰部下面垫枕头。

腰肌劳损患者由于长期积累的损伤会导致腰部肌肉僵硬、紧张，甚至痉挛，从而引起疼痛。

而通过在腰部下面垫枕头可以使腰部处于放松状态，进而有助于缓解上述症状。

对于存在急性腰扭伤或椎间盘突出等疾病的人群而言，不建议直接在腰部下面垫枕头，以免加重病情。

需要注意的是，无论是否存在腰肌劳损等问题，在使用枕头或其他辅助物品来支撑腰部时，都应确保其高度适宜且不会导致不适感。

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