怎样预防糖尿病足

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症，主要是由于糖尿病患者长期高血糖，造成血管和神经的病变，如果发现有糖尿病足，建议及时治疗，以免产生严重后果。对于预防糖尿病足，主要包括积极控制血糖、注意足部卫生、避免足部损伤、控制血压等。

1、积极控制血糖：血糖控制在正常范围内，可以在很大程度上减少糖尿病足的发生几率。如果血糖控制不理想，可以在医生指导下使用胰岛素，将血糖控制在合理范围内，同时选择宽松透气的鞋子，避免摩擦足部，可以有效预防糖尿病足;

2、注意足部卫生：平时要注意足部清洁、干燥，每日需清洗双足，穿透气性较好的鞋袜，避免穿过紧、过厚的袜子，否则容易导致足部出汗，容易滋生细菌，并且容易引起真菌感染，从而导致糖尿病足;

3、避免足部损伤：避免足部外伤，尤其是有外伤的人群，如果足部有外伤，要及时处理，包括消毒、包扎等，避免导致糖尿病足;

4、控制血压：对于有高血压的患者，建议定期监测血压，将血压控制在合理范围内，可以减少糖尿病足的发生几率。

除上述措施外，如果糖尿病足部有溃疡，要及时进行清创处理，将开放性伤口转为闭合性伤口，可以在一定程度上预防糖尿病足。平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等。