预防青光眼的方法

临床上并没有预防青光眼的方法，但在日常生活中可以通过调整生活习惯、避免情绪波动、保持良好的用眼习惯、及时治疗眼部疾病等方式，减少青光眼发作的次数。

1、调整生活习惯：建议每天保证充足睡眠，晚上不要熬夜，而且要保持心情舒畅，不要过于紧张。青光眼是以视神经损伤、视神经缺损为主要特点的一类疾病，大部分患者是因为不良生活习惯导致，所以想要预防青光眼，就一定要注意生活习惯;

2、避免情绪波动：部分患者因为情绪波动，会出现瞳孔散大的情况，会导致房角阻塞，从而引起青光眼。所以想要预防青光眼，一定要注意避免情绪波动过大，比如不要过于生气、激动;

3、保持良好的用眼习惯：日常生活中不要长时间在昏暗的环境下看书或者电子产品，而且书和电子产品的摆放位置也要合理，尽量保证在相对安静的环境下看书或者电子产品。同时要注意用眼习惯，长时间用眼后可以多眺望远方，也可以适当做眼保健操，防止眼睛过度疲劳;

4、及时治疗眼部疾病：部分患者是因为先天性房角狭窄或者有闭角型青光眼的情况，这种情况一旦发现要及时治疗，可以通过周边虹膜切除术，或者小梁网切除术，尽可能减少青光眼发作的次数。

建议患者在日常生活中，不仅要注意上述注意事项，还要注意定期去医院眼科检查，可以半年左右检查一次眼压，有利于做到疾病的早发现、早治疗。