产后如何疏通乳腺

产后乳腺疏通可以采取穴位针灸、中药外敷、乳房按摩、热敷疗法、抗生素治疗等方法来促进乳汁排出和缓解乳腺堵塞。如果乳腺堵塞引起乳腺炎，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.穴位针灸

通过在特定穴位施以针灸刺激来调节气血、缓解乳腺堵塞。常用于天枢穴、膻中穴等。适用于轻度至中度的乳腺淤积情况。

2.中药外敷

使用具有消肿散结功效的中药材如蒲公英、丹参等加水煎煮后外敷于胸部，可促进乳汁排出及吸收。适合辅助改善乳腺炎引起的局部红肿、疼痛等症状。

3.乳房按摩

采用正确的手法对乳房进行按摩，可以促进血液循环，帮助乳汁排出。每日按排时间进行自我护理，对于预防乳腺疾病有积极作用。

4.热敷疗法

利用温度效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻乳腺管痉挛所致的不适感。建议在哺乳前后进行，每次持续15-30分钟。

5.抗生素治疗

若经评估确认存在感染，则需遵医嘱使用相应抗生素如青霉素类或头孢菌素类进行抗感染治疗。主要针对由细菌引起且伴有发热、寒战或其他感染征象时。

产后乳腺疏通应遵循从少到多、定时定量的原则喂养婴儿，以促进乳汁分泌和排出。同时，产妇还应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减少乳腺堵塞的风险。