抑郁症的心理治疗

抑郁症的心理治疗主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等。由于抑郁症病因、病理改变的复杂性和多样性，在进行心理治疗时，需要多种手段相结合，才能达到较好的治疗效果。

1、认知行为治疗：主要是帮助患者发展应对策略，纠正其认知问题，并促进人际关系的发展。主要包括认识领悟、理解问题、认知重建、处理不良观念、自动化否认等方法;

2、支持性心理治疗：主要是通过耐心倾听、解释指导、安慰鼓励、支持保证等方法，帮助患者发展及维持良好的行为。包括支持性的心理治疗、自我安慰、积极暗示、鼓励等方法;

3、精神动力学治疗：是指在心理科医生的指导下，应用精神动力、想象力、学习技术等心理学的技术，促使患者的心理、生理状态正常化。主要包括精神动力、想象力、学习技术、记忆力、注意力、活动能力等方面的心理治疗;

4、人际心理治疗：是指通过心理治疗与人际关系的互动，提高患者与人际关系的处理能力，改善不良情绪，达到治疗目的的一种心理治疗方法;

5、婚姻家庭治疗：是指通过治疗师与患者建立良好的家庭关系，患者的父母、老师、同学等成员积极参与治疗活动，对改善抑郁症的症状、预防复发有重要作用。

抑郁症的心理治疗方法较多，并不局限于上述几类，因此需要及时到医院精神心理科就诊，由医生根据患者情况选择合适的方法进行治疗。