腰肌劳损常见治疗方法

腰肌劳损可采取中医推拿、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、物理疗法等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位，以达到舒筋活血、缓解肌肉紧张的目的。对于轻度至中度的腰肌劳损患者有一定的效果。

在选择时应考虑患者的个体差异以及病情严重程度。

2.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激神经和血液循环，从而起到止痛的作用。此方法适合因寒湿侵袭引起的局部气血不畅所致的腰痛。在接受针灸治疗前需告知医生是否有出血倾向及过敏史。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以抑制肌肉的兴奋性，使肌肉处于松弛状态，减轻疼痛感。适用于急性发作期的剧烈腰部肌肉痉挛和紧张的情况。使用时应注意可能出现的副作用如嗜睡等。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减少炎症反应，缓解腰肌劳损引起的不适症状。对于存在持续性疼痛且伴有轻微肿胀者有较好的疗效。服药期间要注意观察胃肠道反应。

5.物理疗法

物理疗法包括超声波治疗、电疗等，利用声波、电流等物理因子作用于患处，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于慢性腰肌劳损患者而言，可作为辅助手段长期使用。在接受此类治疗时应穿着舒适透气的衣物。

针对腰肌劳损，建议采取综合治疗策略，除上述提及的方法外，还可根据具体情况配合功能锻炼，如燕飞动作练习，以增强腰部肌肉力量，促进康复。