抑郁症的6个表现

抑郁症的6个表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。典型表现为持久的情感低落、悲观绝望，常伴有哭泣、无助感和严重的自罪感。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，会导致患者出现思维反应缓慢的情况。

当患者对事物的兴趣降低时，就会表现出不愿意参与社交活动以及不愿与他人交流的现象。主要表现为对以前感兴趣的事物失去热情，对任何事情都提不起兴趣，包括曾经喜欢的爱好、运动等。

3.疲劳迟钝

抑郁症患者的睡眠质量不佳，长期如此会导致身体得不到充分休息而感到疲乏无力。患者会感到持续的体力不足和脑力衰退，日常活动中感到极度疲惫，无法从正常休息中恢复精力。

4.自我价值感下降

抑郁症患者对自己产生负面认知偏差，认为自己无用、失败，这种观念进一步强化了负性情感体验。患者可能会经常贬低自己的能力，觉得自己一无是处，甚至产生轻生念头。

5.注意力难以集中

抑郁症患者的大脑功能受到影响，会出现记忆力下降、注意力不集中的现象。患者容易被无关的事情所干扰，很难将注意力集中在某项任务上，导致工作效率低下。

针对上述症状，建议进行心理评估量表测试以确定是否存在抑郁倾向。必要时可配合医生进行血常规、甲状腺功能测定、皮质醇节律检测、基因检测等明确诊断。抑郁症可通过药物治疗和心理治疗相结合的方式进行处理，常用抗抑郁药有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等，需遵医嘱使用。患者平时要保持规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，保证营养均衡。