400度的眼睛能恢复吗

400度近视一般不能自行恢复到正常视力状态。

400度近视是由于遗传、环境等因素导致的眼球结构改变所致，这些因素引起的近视不可逆，因此不能自愈。虽然随着年龄增长，眼部肌肉可能会有所调整，但并不能使近视得到治愈。此外，过度用眼会导致眼部疲劳，进而加重近视的程度，所以不注意保护眼睛会加剧近视的发展。

对于儿童青少年而言，保持良好的生活习惯和正确的阅读姿势有助于减缓近视发展的速度，但仍无法使其恢复正常视力水平。

建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群以及儿童青少年群体，以早期发现并控制近视的发展。同时，适当增加户外活动时间也有助于缓解眼部压力，预防近视的发生。