焦虑性抑郁症能自愈吗

如果是首发的焦虑性抑郁症患者，自愈的可能性较大。如果是慢性焦虑性抑郁症患者，可能很难自愈，一般需要通过药物治疗和心理治疗，以及其他方式进行治疗。

焦虑性抑郁症通常指以焦虑为主要表现的抑郁症，首发焦虑性抑郁症患者建议及时前往医院就诊，遵医嘱应用氟西汀、舍曲林、安非他酮等药物治疗，并可以通过认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等心理治疗，以及改良电休克治疗等物理治疗，一般较快可以达到临床治愈效果。

但如果是慢性焦虑性抑郁症，即抑郁症的慢性阶段，患者病情已经发展到了难以控制的程度，可能很难自愈，需要遵医嘱长期使用抗焦虑、抗抑郁的药物，如氯氮平、阿米替林等，并且要定期进行心理咨询，增加社会心理支持，才有可能治愈。

焦虑性抑郁症患者一定要严格遵医嘱用药，不可擅自减量或停药。日常应注意饮食调理，多吃蔬菜、水果，如菠菜、橙子等，适当进行运动锻炼，如跑步、快走等，并且保持心情愉悦。另外，要学会放松压力，如听音乐、向朋友倾诉等。