手腕关节痛怎么办

手腕关节痛可以考虑采取腕关节制动、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗、腕关节镜手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.腕关节制动

通过固定受伤区域来限制活动，以减少炎症和疼痛。例如使用弹性绷带或支具固定手腕。适用于急性期或损伤后恢复阶段，以促进愈合和防止进一步伤害。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等。用于轻度至中度的急性发作，但不宜长期使用。

3.糖皮质激素注射

具有强大的抗炎作用，在局部可迅速控制严重且快速进展的炎症反应。通常在医院由专业医生进行无菌操作下注射。对于严重的急性发作或特定类型的慢性疾病有效，需谨慎考虑风险与收益。

4.针灸治疗

中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。一般由有资质的中医师执行。对部分因气血不畅引起的慢性手腕痛有效，并可能有助于改善血液循环和舒缓压力。

5.腕关节镜手术

是一种微创手术技术，通过小切口置入摄像头和器械进行诊断和治疗，常用于观察和清除软骨损伤、滑膜积液等情况。针对复杂的结构改变如韧带撕裂、骨折移位等提供直观视野下的精确评估和处理。

患者应避免剧烈运动，以免加重手腕关节负担，影响病情恢复。