紫苏叶的功效与作用

紫苏叶具有解表散寒、行气和胃、解毒的功效和作用。

1.解表散寒

紫苏叶具有辛温特性，能促进汗液排出，缓解风寒感冒引起的发热、头痛等症状。

2.行气和胃

紫苏叶可增强胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等不适症状，并有助于食物的吸收。

3.解毒

紫苏叶中的挥发油成分有轻微的抗菌作用，对于某些细菌或毒素感染有一定的缓解效果。

使用紫苏叶时需注意个体可能存在的药物相互作用及过敏反应。此外，由于其温和性质，长期大量摄入可能导致上火，因此不宜过量食用。