酸奶是怎么预防脱发的呢

酸奶的主要成分是牛奶，经过发酵后可形成多种益生菌，有利于人体的健康，还具有润肠通便、补充蛋白质、补钙等多种作用。但酸奶的作用有限，不能预防脱发。同时也不建议盲目使用治疗脱发的药物，若有脱发现象，建议及时就医明确原因，并由医生给予针对性的治疗。

1、补充营养：头发的主要成分为角质蛋白，多种维生素等营养物质对维持头发健康有重要作用，酸奶中富含优质蛋白、钙质、益生菌等，可以为头发提供丰富的营养物质，在一定程度上可辅助预防脱发;

2、润肠通便：酸奶中含有益生菌，如乳酸菌等，适量饮用可促进胃肠蠕动，有利于调节肠道菌群，还能促进胃肠道的消化吸收，对预防脱发有一定的辅助作用;

3、补充蛋白质：头发的主要成分是角质蛋白，酸奶中富含优质蛋白，可以给头发提供所需的营养，在一定程度上有利于辅助预防脱发;

4、补钙：酸奶中含有较多的钙质，且人体对钙的吸收率较高，酸奶中也含有一定的乳酸钙，易于被人体吸收，对预防脱发有一定的好处。

需要注意的是，酸奶并不是药物，无抗炎、杀菌等作用，因此不能起到预防脱发的作用。若有脱发现象，建议及时就医明确原因，并由医生给予针对性的治疗。另外，不建议盲目使用治疗脱发的药物，如米诺地尔酊、螺内脂片等，可能会对头皮造成刺激，继而导致脱发的症状加重。