糖尿病人可以吃高粱米吗
举报/反馈2024-09-10
糖尿病人可以适量吃高粱米。
高粱米是一种粗粮,富含膳食纤维,升糖指数较低,摄入后可减缓餐后血糖上升速度,有助于维持正常血糖水平。但不宜过量食用,以免引起胃肠不适。
如果患者对高粱过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
糖尿病患者在饮食方面需注意控制总热量摄入,并保持营养均衡,以减少血糖波动。
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