小孩肠炎吃什么食物调理

小孩肠炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物进行调理。需要提醒的是，食物并不能直接治疗肠炎，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，易于消化吸收，能够减轻肠胃负担。适当食用小米粥可以为机体补充能量，缓解不适症状。

2.白米饭

白米饭是日常生活中常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度肠炎患者的主要能量来源。摄入白米饭有助于维持身体正常运作，但不宜过量以避免加重病情。

3.香蕉

香蕉中含有较多的钾元素，能补充因腹泻引起的电解质紊乱。适量吃香蕉有利于促进胃肠蠕动，改善肠炎引起的腹胀、便秘等症状。

4.苹果

苹果属于碱性食品，具有一定的收敛作用，可以帮助调节肠道菌群平衡。对于肠炎患者而言，适当进食苹果可辅助减轻炎症反应，促进肠道健康恢复。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌对肠道有益，能够抑制有害细菌的增长，帮助恢复正常的肠道微生态环境。适量饮用酸奶可增强免疫力，提高消化系统功能，进而达到辅助治疗肠炎的目的。

在儿童患有肠炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及辛辣刺激性食物。同时加强水分补充，预防脱水的发生。