摔跤了胸骨断了能不能自己长好呢

胸骨骨折一般能自行愈合。

胸骨骨折后，机体启动修复机制，在成骨细胞的作用下开始骨痂形成，经过软骨化骨和骨化骨的过程，逐步重建受损区域。此外，患者的年龄、骨密度以及是否有基础疾病如糖尿病等也会影响骨折愈合过程。

胸骨骨折通常可以自愈，但在某些情况下可能需要医疗干预，比如开放性骨折或伴有严重并发症者。

在胸骨骨折恢复期间，应避免剧烈运动以减少疼痛和不适，并确保均衡饮食以支持骨折愈合过程中的骨骼健康。