手肌腱损伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在受损区域。适用于急性期的手部肌肉拉伤、挫伤等，以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受伤部位，促进稳定性和恢复。缠绕时要松紧适度。适合于预防或辅助治疗因过度活动引起的轻微软组织损伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。对于轻度至中度的手部肌腱损伤伴随轻微至中度的疼痛和肿胀情况具有较好的缓解作用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制局部的免疫应答和水肿，加速修复过程。主要针对严重程度较高且伴有剧烈疼痛的急性发作期患者群体。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张，有助于促进愈合。对于慢性期的手部肌腱损伤存在长期不适症状的情况有较好效果。

在处理手肌腱损伤期间，应避免接触冷水或其他可能导致局部血管收缩的因素，以免影响患处的血液循环和修复进程。