补气血喝什么茶比较好掉头发

补气血可以尝试红枣枸杞茶、菊花枸杞茶、龙眼肉茶、何首乌茶、当归生姜茶等饮品。需要强调的是，虽然这些食物具有一定的补气血功效，但并不能直接治疗掉头发。

1.红枣枸杞茶

红枣枸杞茶由红枣、枸杞等食材制成，其中红枣具有养血安神的功效，而枸杞性平味甘，入肝经肾经，有滋补肝肾的作用。两者合用可起到补气养血的效果。该茶饮可以改善因气血不足引起的脱发症状，有助于促进头发生长。

2.菊花枸杞茶

菊花枸杞茶以菊花和枸杞为主要原料，菊花性微寒，能清肝明目，枸杞则能养肝明目、滋阴补肾。二者搭配泡茶饮用能够辅助缓解视力疲劳、眩晕耳鸣等症状。适当饮用菊花枸杞茶对眼睛有一定的好处，但需注意不宜过量饮用以免引起上火。

3.龙眼肉茶

龙眼肉茶是以龙眼肉为原材料制作而成的一种养生茶饮，其味甘，性温，入心脾两经，有益气补血、养心安神之功效。对于气血虚弱导致的脱发症状，适量饮用龙眼肉茶可起到一定的调理作用。

4.何首乌茶

何首乌茶是由中药材何首乌冲泡而成，何首乌是传统中药中常用的补益药材，具有补肝肾、益精血、黑发乌须的功效。何首乌茶适合用于治疗因气血亏虚所致的脱发问题，可改善头皮血液循环，促进毛囊健康。

5.当归生姜茶

当归生姜茶中的当归具有活血补血的作用，而生姜则能温阳散寒，两者合用可增强气血运行，适用于治疗因气血不畅引起的脱发。经常饮用当归生姜茶有利于调节内分泌失调，减少脱发的发生率。

上述提及的所有茶饮均需要适量饮用，不可过多摄入，以免引起不良反应。若患者出现脱发等问题，建议及时就医进行针对性处理。