胃十二指肠溃疡吃什么好得快

胃十二指肠溃疡患者可以食用小米粥、燕麦片、西蓝花、酸奶、橙子等易消化且营养丰富的食物，有助于促进溃疡愈合。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃十二指肠溃疡，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适量食用小米粥可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而缓解胃十二指肠溃疡的症状。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意避免空腹食用，以免引起不适症状。

3.西蓝花

西蓝花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类物质，该物质具有一定的抗幽门螺杆菌作用，而幽门螺杆菌是导致胃十二指肠溃疡的主要原因之一。因此，适当摄入西蓝花有助于减少幽门螺杆菌感染，从而辅助治疗胃十二指肠溃疡。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节胃肠道微生态环境，提高机体免疫力。对于存在胃十二指肠溃疡的人群而言，适当的饮用酸奶有利于促进肠胃道健康，加速病情恢复。

5.橙子

橙子富含维生素C，能增强人体抵抗力，促进伤口愈合。此外，橙子中的柠檬酸还有助于缓解胃酸过多引起的不适感。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同时还要保持轻松愉悦的心情，避免情绪过于紧张或焦虑。