艾灸劳宫的好处与功效

艾灸劳宫具有疏通经络、清心泻火、宁心安神、开窍醒志、调和气血等功效和作用。

1.疏通经络

劳宫穴位于手掌中心位置，在艾灸过程中能够刺激该穴位，从而起到一定的疏通经络效果。

2.清心泻火

劳宫属于心包经腧穴，通过艾灸的方式可以达到清心泻火的目的。

3.宁心安神

劳宫穴是心包经的穴位，具有宁心安神的功效，对于失眠多梦、烦躁不宁等症状有一定的缓解作用。

4.开窍醒志

劳宫穴位于手厥阴心包经上，经常对劳宫穴进行艾灸，能起到开窍醒志的效果。

5.调和气血

劳宫穴属心包经，心主血脉，因此艾灸此处有助于促进血液循环，改善气血不畅的情况。

在操作劳宫穴时需注意避免施灸时间过长，以免引起皮肤灼伤。此外，艾灸后应适当增加饮水量以助于体内毒素排出，不宜立即用凉水洗手或洗澡，以免寒邪侵袭机体。