胃不好牛奶可以喝吗

胃不好的患者可以适量食用酸奶。

酸奶是经过发酵处理后的奶制品，其中含有的益生菌有助于改善消化吸收功能，减轻胃部不适。但是，由于酸奶仍含有一定量的乳糖和蛋白质，因此不建议空腹食用或一次性大量摄入，以减少可能引起的不适症状。

除了酸奶外，低脂牛奶也是不错的选择，因为其脂肪含量较低，不会增加胃肠道负担。

但需注意选择无添加剂、的产品，并在饭后饮用。

对于胃不好的人群，日常生活中应注意避免暴饮暴食以及过量摄入辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。