左侧后腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病因素导致的，女性患者可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。这种疼痛通常呈酸胀样或钝痛。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或外伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向后方突出压迫神经根而引起的疼痛。典型表现为放射至下肢的剧烈刺痛。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者年龄增长导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木等症状。这种情况会导致坐骨神经受压，引起腿疼。对于存在明显神经功能障碍的患者，需要通过手术的方式扩大狭窄的椎管以减压。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎中的下位椎体相对于上位椎体发生相对移动，当刺激或压迫窦椎神经时会引起腰痛。此外还可能伴随有臀部及大腿后侧的放射性疼痛。针对急性期发作的患者，建议卧床休息并佩戴支具，同时配合服用双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解不适症状。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易骨折，轻微外力即可诱发骨折，进而引起疼痛。由于骨质疏松导致的疼痛多为持续性且难以忍受。患者可在医生指导下口服阿伦磷酸钠片抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度，改善病情。

针对左侧后腰痛的情况，建议患者平时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或弯腰。适当的运动也有助于增强腰部肌肉力量，但应避免高强度运动以免加重疼痛。若疼痛持续不缓解，应及时就医进行MRI等影像学检查以排除其他潜在病因。