舌头疼怎么办?

舌头疼可以考虑采取中药调理、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、微量元素补充、维生素B群补充等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、生津止痛功效的中草药来缓解舌部疼痛。例如金银花、连翘等。

适用于因体内湿热引起的舌痛患者。

2.口腔黏膜保护剂

使用含有局部麻醉剂或促进愈合作用成分的口腔贴片或喷雾，覆盖于患处以减轻疼痛。如利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等。对于轻度至中度舌部创伤性疼痛有效。

3.镇痛药物

口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可暂时缓解舌部持续性疼痛。适合短期解决轻微至中度持续性舌痛。

4.微量元素补充

通过服用含锌制剂或铁质补充剂纠正缺锌或缺铁导致的舌部不适。如葡萄糖酸锌口服溶液、富马酸亚铁颗粒等。针对由特定微量元素缺乏引起之舌部不适。

5.维生素B群补充

维生素B族有助于改善神经系统功能，可能对神经源性舌痛有帮助。可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂增加摄入量。对于存在营养不良或需要全面支持者有益。

在舌疼的情况下，应避免食用过热、过硬的食物，以免加重舌头损伤。建议减少吸烟和饮酒，因为这些习惯可能导致口腔黏膜炎症，延缓伤口愈合，并加剧舌部不适。