下肢肌无力的康复训练可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡功能训练、神经肌肉电刺激等方法来促进。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括步行、站立等活动，在指导下逐步增加难度，旨在提高日常活动能力。此措施有助于改善下肢肌肉力量及协调性，促进血液循环，进而缓解肌无力症状。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过渐进式负荷训练如哑铃弯举来增强下肢肌肉。此举可帮助建立更强壮的核心和下肢支持结构，从而减轻因肌力不足导致的不适感。

3.平衡功能训练

平衡功能训练涉及使用平衡板或类似设备，在物理治疗师监督下进行练习。目标是提高患者维持身体稳定的能力，减少跌倒风险，对缓解下肢肌无力有积极作用。

4.神经肌肉电刺激

神经肌肉电刺激是一种非侵入性的方法，利用微弱电流刺激受损区域周围的神经和肌肉。该技术能够模拟正常的神经冲动传导，激发未充分活跃的神经元和肌肉纤维，有助于恢复受损的运动功能。

除上述措施外，建议定期评估患者的进展并调整计划，以确保其安全性与有效性。同时，均衡饮食，特别是富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉等，对于肌力恢复具有重要意义。