肌营养不良和重症肌无力的区别在于肌肉无力、肌肉萎缩、遗传方式、肌肉疲劳特征以及病程进展速度。

1.肌肉无力

肌营养不良主要表现为持续性、进行性的肌肉无力，症状从儿童期开始逐渐加重；重症肌无力的肌无力症状呈波动性，即晨轻暮重。

2.肌肉萎缩

肌营养不良通常伴随肌肉萎缩，尤其是四肢近端；而重症肌无力患者的肌肉萎缩不明显。

3.遗传方式

肌营养不良多为常染色体隐性或X-连锁隐性遗传；重症肌无力则属于获得性疾病，不存在遗传模式。

4.肌肉疲劳特征

肌营养不良患者会出现“肌强直”，即休息后无法立即缓解肌肉疲劳；重症肌无力患者的“肌疲劳”现象可通过新斯的明试验改善。

5.病程进展速度

肌营养不良的病情进展较快，可能伴有心脏、呼吸系统等并发症；重症肌无力的病程相对稳定，但有时会经历急性发作。

无论是肌营养不良还是重症肌无力，都应避免剧烈运动以减少肌肉负担，并注意营养均衡，确保充足的休息时间。