40岁就得了骨关节炎可以考虑采取生活方式干预、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠关节腔注射、关节保护术等治疗措施。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度患者或作为辅助治疗手段。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。

适合急性期使用以减轻症状。

3.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖具有修复软骨的作用，可延缓病情进展。对于早期诊断的患者有一定的效果。

4.玻璃酸钠关节腔注射

玻璃酸钠关节腔注射能起到润滑和营养关节的作用，有助于缓解疼痛和改善功能。主要针对中度至重度患者的快速且局部有效的治疗选择。

5.关节保护术

关节保护术包括关节镜下清理术等，旨在清除病变组织及修复损伤结构，从而达到稳定关节的目的。对于存在明确机械性因素导致的关节不稳或反复发作性积液者有较好的效果。

在确诊为骨关节炎后，建议定期复查以监测病情变化。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。