焦虑症时好时坏可能与遗传因素、心理社会因素、人格特质、环境应激事件以及神经递质失衡有关。

由于焦虑症症状的波动性，建议定期评估和调整治疗方案，以确保症状得到比较好控制。

1.遗传因素

焦虑症具有一定的家族聚集性，若直系亲属患有此病，则后代患病风险较高。焦虑症患者可遵医嘱服用抗抑郁药进行治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

2.心理社会因素

长期的心理压力或重大生活事件可能导致大脑皮层功能紊乱，进而影响情绪调节中枢的功能，导致焦虑症的发生。针对心理社会因素引起的焦虑症，可以采取认知行为疗法来帮助个体识别并改变负面思维模式。

3.人格特质

某些人格特征，如神经质、内向等，可能增加个体对压力的敏感性和易感性，从而增加患焦虑症的风险。对于由人格特质引起的情况，建议通过心理咨询师的专业指导，学习应对压力的方法，调整心态。

4.环境应激事件

当个体遭遇重大生活事件，如亲人离世、失业等，可能会触发大脑中的应激反应系统，产生焦虑情绪。如果是由环境应激事件诱发的焦虑症，可以通过放松训练、冥想等方式减轻症状。必要时也可以寻求专业心理医生的帮助。

5.神经递质失衡

焦虑症患者的神经递质失衡主要是指大脑内的多巴胺、血清素等神经递质水平异常，导致神经元之间的信息传递出现障碍，引起焦虑症状。药物治疗是常用方法之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等，需要在医师指导下使用。

焦虑症患者应注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。另外，建议定期进行心理咨询或精神评估，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。