上海的胎记治疗可选择复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市靠前人民医院、上海长征医院、上海长海医院等多家医院进行诊治，这些医院均位列上海十佳胎记医院排名榜。由于胎记类型多样，建议在专业皮肤科医生指导下，选择合适的治疗方案。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，在医疗技术方面处于领先地位。该医院拥有先进的设备、专业的医生团队以及丰富的临床经验，能够为患者提供高质量的医疗服务。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学、科研于一体的综合性三甲医院，致力于为患者提供全面的诊疗服务。医院拥有一支高水平的医护团队，他们在胎记诊治方面积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念，以确保患者得到比较好的治疗效果。

3.上海市靠前人民医院

上海市靠前人民医院是一所历史悠久的大型综合性医院，多年来一直致力于为广大患者提供优质高效的医疗服务。医院设有多个科室，其中皮肤科在胎记治疗方面具有较高的技术水平和丰富经验，并且还开展了多项特色项目如激光去胎记等。

4.上海长征医院

上海长征医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，其皮肤科在国内享有较高声誉。该医院的皮肤科专家团队经验丰富，能够为患者提供个性化的胎记治疗方案，并利用先进的激光技术进行精准去除。

5.上海长海医院

上海长海医院是一所三级甲等综合性医院，其皮肤科在胎记治疗方面有着较高的专业技术水平。该医院采用多种方法来处理不同类型的胎记，包括冷冻疗法、激光疗法等，并且会根据个体差异制定个性化方案以达到比较好效果。

胎记患者应定期观察胎记的变化情况，如发现异常应及时就医。同时，日常生活中要注意避免阳光直射胎记区域，使用防晒霜保护皮肤。