上海的胎记治疗可选择复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第九人民医院、上海长海医院、上海长征医院等，这些医院在该领域具有一定的专业性。如果胎记影响生活质量或有恶变风险，建议寻求专业皮肤科医生的评估和治疗建议。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，在医疗技术方面处于领先地位。该医院拥有先进的设备、专业的医生团队以及丰富的临床经验，能够为患者提供高质量的医疗服务。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学、科研于一体的综合性三甲医院，具有较高的医疗水平。该医院拥有一支高水平的医疗专家队伍，他们在胎记诊疗领域有着深厚的学术造诣和丰富的实践经验。

3.上海市第九人民医院

上海市第九人民医院是一所三级甲等综合性医院，其皮肤科在国内享有盛誉。该院皮肤科在胎记诊治方面积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念，以确保患者得到比较好的治疗效果。

4.上海长海医院

上海长海医院是卫生健康委员会指定的全国疑难重症诊治指导中心之一，其在医学研究及临床实践中一直处于国内领先水平。该医院致力于开展各种新技术新方法来满足不同患者的需求，并通过不断的创新与实践使自身始终站在行业前沿。

5.上海长征医院

上海长征医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院，其综合实力位于国内前列。该院皮肤科在胎记治疗方面积累了大量的成功案例，并且不断探索新的治疗方法和技术手段以提高治愈率。

胎记患者应选择正规的医疗机构进行治疗，同时注意避免日晒，以免加重色素沉着。