复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海长海医院、上海同济大学附属东方医院是上海耳鼻喉科专科的正规医院，这些医院均具有较为丰富的耳鼻喉疾病诊疗经验，患者可根据自身情况选择合适的医院就诊。

1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是上海的一家专业治疗眼、耳、鼻、咽喉疾病的医院。该医院历史悠久，在耳鼻喉疾病诊疗方面具有丰富的经验和技术优势，因此备受患者信赖。

2.上海交通大学医学院附属第九人民医院

上海交通大学医学院附属第九人民医院是一家综合性三级甲等医院，设有独立的耳鼻喉科门诊，为患者提供专业的诊疗服务。该院的耳鼻喉科拥有先进的设备和精湛的技术力量，能够有效地诊治各种耳鼻喉疾病，深受广大患者的欢迎。

3.上海市第六人民医院

上海市第六人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，其耳鼻喉科是临床重点专科之一。该科室拥有一支高水平的医疗团队，他们熟练掌握各类耳鼻喉手术技巧，并且不断开展新技术新项目以满足患者需求。

4.上海长海医院

上海长海医院是卫生健康委员会指定的全国疑难重症诊治中心，其耳鼻喉科是重点学科之一。该科室致力于开展前沿技术研究与转化应用，如内镜微创手术、生物反馈疗法等，旨在提高患者的生活质量。

5.上海同济大学附属东方医院

上海同济大学附属东方医院是一所三级甲等综合性医院，设有独立的耳鼻喉科门诊，为患者提供全方位的医疗服务。该医院的耳鼻喉科拥有一批经验丰富的专家团队，他们在诊断和治疗方面有着独到的见解和方法，能够有效解决各种耳鼻喉问题。

选择就医时应考虑医院的专业水平及服务质量，确保得到准确诊断和适宜治疗。建议定期进行体检，特别是对于存在慢性咽炎、扁桃体肥大的人群，可以及时发现病情变化，采取相应措施预防并发症的发生。