如何治疗眼睛干涩

眼睛干涩可以考虑采取眼部保湿液、人工泪液滴眼剂、抗炎药物、抗疲劳眼镜、睑板腺按摩等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊等问题，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部保湿液

眼部保湿液通过增加结膜囊内水分含量来缓解症状。根据医嘱选择合适的眼部保湿液按时点眼。

适用于因环境干燥引起的眼睛干涩。使用时注意不宜过量，以免导致眼睑皮肤过度湿润。

2.人工泪液滴眼剂

人工泪液滴眼剂模仿自然泪液成分，起到润滑、保护角膜的作用。按说明书指导频率滴入眼内。适合缓解由干眼症导致的眼睛干涩。长期佩戴隐形眼镜者可酌情增加使用次数。

3.抗炎药物

抗炎药物可以减轻炎症反应，缓解干眼症状。在医师指导下选用合适的非甾体类或皮质类固醇眼药膏局部涂抹。对于伴随免疫性炎症如Sjögren综合征等所致干眼有较好的效果。使用前需排除感染性结膜炎。

4.抗疲劳眼镜

抗疲劳眼镜采用特殊镜片设计，减少眼睛调节造成的视觉疲劳。按需要配戴。长时间对着电脑或阅读的人群，有助于缓解因用眼过度引起的眼睛干涩。建议在光线适宜且姿势正确的情况下使用。

5.睑板腺按摩

睑板腺按摩旨在改善油脂分泌不足的情况，从而辅助缓解干眼症状。每日定时轻柔地按摩眼周区域。针对因脂质异常而引发的眼睛干涩具有积极作用。进行按摩时应保持手部清洁以防止感染。

患者平时要注意休息，不要熬夜，尽量少看电子产品，多做户外运动，如散步、打羽毛球等，有利于缓解眼睛干涩的症状。