牙龈出血吃什么维生素好得快

牙龈出血可以补充维生素C、维生素K、维生素B6、维生素E、维生素B12等维生素来促进愈合。但牙龈出血可能是牙周疾病或其他疾病的症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而帮助伤口愈合。牙龈出血可能是缺乏维生素C导致的，适当补充可缓解该症状。服用维生素C制剂时应遵医嘱，不可过量使用，以免引起不良反应。

2.维生素K

维生素K是凝血因子合成所必需的辅助因子，因此对于由维生素K依赖性凝血因子缺乏引起的牙龈出血有治疗效果。口服维生素K制剂后应立即用足量水送服，以减少可能发生的副作用。

3.维生素B6

维生素B6具有抗炎和免疫调节作用，有助于减轻牙龈炎症和出血。高剂量维生素B6可能导致神经系统毒性，因此不宜长期大量摄入。

4.维生素E

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够抑制自由基对细胞膜的损伤，从而起到保护牙龈组织的作用。服用维生素E制剂时应注意可能出现的过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

5.维生素B12

维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，改善贫血状况，进而缓解因贫血引起的牙龈出血。维生素B12注射液需在专业医护人员操作下进行，注意观察是否有过敏反应发生。

患者需要定期清洁口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，避免食用过硬的食物，以免加重牙龈损伤。