膝盖劳损是怎么回事

膝盖劳损可能是由外伤后软组织损伤、髌骨软化症、半月板损伤、韧带松弛、关节滑膜炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤后软组织损伤

外伤后软组织损伤是指由于外部冲击导致的肌肉、肌腱、韧带等结构的损伤，这些结构受损可能导致疼痛和肿胀。对于此类患者，可以使用弹性绷带加压包扎患处，以减少肿胀并提供支撑。但要注意不要过度用力以免加重损伤。

2.髌骨软化症

髌骨软化症是由于长期运动引起的髌股关节面磨损所致，这会导致膝关节出现异常活动而引起疼痛。针对此病的治疗方法包括物理疗法如功能性锻炼以及药物治疗如非甾体抗炎药可的松贴片（扶他林）。

3.半月板损伤

半月板损伤通常由剧烈运动中的扭转或摔倒引起，当膝关节弯曲时，半月板受到挤压或撕裂，从而导致疼痛和不稳定感。半月板损伤可通过关节镜手术进行修复，例如微创膝关节镜下半月板缝合术。

4.韧带松弛

韧带松弛可能因为先天发育异常或者随着年龄增长逐渐退变，导致关节稳定性下降，在活动时容易感到不适甚至疼痛。对于韧带松弛的治疗主要是通过加强周围肌肉力量来稳定关节，比如可以做直腿抬高练习、侧卧抬腿练习等。

5.关节滑膜炎

关节滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜炎症反应，如感染、创伤、代谢紊乱等，这些因素都可能导致关节腔内积液增多，进而引发疼痛和肿胀。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和肿胀。

建议患者定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI检查以评估软组织损伤的程度。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，尤其是避免爬山、骑自行车等对膝关节有较大压力的运动。