致密性骨炎可以做什么运动

致密性骨炎患者可以进行低强度的有氧运动，如散步、游泳，避免高强度活动，以免加剧关节负担。

致密性骨炎是一种慢性无菌性炎症反应，主要累及骶髂关节和脊柱关节，导致软骨下骨硬化。适当的运动可增强肌肉力量，改善血液循环，但剧烈运动可能会加重关节负担，引起疼痛。致密性骨炎的症状包括

腰背痛、臀部疼痛、行走困难等。运动时应选择温和的项目，如瑜伽、太极，以减少对受损关节的冲击。

确诊致密性骨炎通常需要进行X线检查、MRI成像以及血液中的C-反应蛋白检测。这些检查有助于评估病情严重程度和制定合适的康复计划。非甾体抗炎药是常用的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可以缓解疼痛和减轻炎症。对于严重的关节损伤，可能需要关节镜手术来修复受损组织。

致密性骨炎患者不宜进行高强度的负重运动，如举重，以减少关节压力，保护受损的骨骼结构。建议定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。