盆底肌修复能让下面变紧吗

盆底肌修复可以让阴道紧致。

阴道是由平滑肌构成的肌性管道，其松紧度与周围韧带、肌肉等结构有关。而盆底肌群是支持膀胱、子宫及直肠的重要组成部分，与阴道紧密相连。因此，加强盆底肌群的功能锻炼有助于提高阴道壁的张力和稳定性，从而实现阴道紧致的目的。

需要注意的是，如果存在阴道松弛伴有尿失禁或排便障碍等问题，则单纯依靠盆底肌修复可能效果有限。

在实施盆底肌修复过程中，应避免过度运动导致损伤，并注意个人感受调整训练强度。如有不适症状应及时就医咨询。