天天磨牙会怎么样

天天磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、头痛、睡眠障碍，还可能伴随营养缺乏。

1.牙齿磨损

牙齿磨损是因为夜间咀嚼肌持续收缩导致牙齿表面硬组织被摩擦。牙齿磨损可能导致牙髓炎、龋齿等口腔疾病发生，严重时可引起牙齿敏感、疼痛等问题。

2.颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱是由于长期咬合不正或咬合功能异常引起的关节软骨损伤和退行性变。该病会导致张口困难、耳前痛、关节弹响等症状，进一步发展可能造成关节结构破坏。

3.头痛

长期磨牙会使肌肉紧张，释放出更多的肾上腺素，从而引起血管收缩和扩张，导致头痛。头痛可能是磨牙症的一个常见症状，患者可能会感到钝痛或搏动样疼痛，有时伴随着恶心和呕吐。

4.睡眠障碍

睡眠中出现磨牙现象会影响睡眠质量，导致睡眠中断，进而影响生物钟调节功能，形成恶性循环。睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题，影响日常生活和工作。

5.营养缺乏

夜磨牙过程中，钙质流失加快，若未及时补充则会造成体内钙质不足，诱发缺钙。缺钙会引起抽筋、失眠多梦、易惊醒、烦躁不安等症状，还可能增加骨折风险。

建议定期进行口腔检查，以早期发现并处理由磨牙引起的并发症。适当的放松心情，避免过度压力也有助于缓解磨牙症状。