膝盖内侧韧带疼怎么治疗

膝盖内侧韧带疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、关节保护器等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节内侧韧带疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛，如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。 该方法适合于急性发作期或特定原因导致的局部剧烈疼痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围训练，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善功能。 对于轻微损伤后恢复期或术后康复有良好效果。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列渐进性的运动计划，旨在增强肌肉力量、稳定性和灵活性。 适宜长期维持，对于提高日常活动能力和预防再次受伤有益。

5.关节保护器

关节保护器是一种外部支撑装置，可以提供额外稳定性，并减少对受损区域的压力。 佩戴在受影响关节上，在需要时使用，例如在高强度活动或易受伤情况下。

在治疗膝盖内侧韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当增加蛋白质摄入，有利于促进软组织修复。