36.5算发烧吗

36.5℃不属于发烧。

正常人的体温通常比较恒定，不会出现较大的波动，一般维持在36.0~37.0℃之间。如果体温超过37.0℃则表示存在低烧的情况，而36.5℃未超出正常范围，因此并不属于发烧。

若患者处于高温环境或进行了剧烈运动，则可能会导致体温暂时性上升，但通常会很快恢复正常。

这些情况下，人体的新陈代谢会加快，产热量增加，从而引起体温升高。

日常应注意观察自身体温变化，避免长时间处于温度较高的环境中，并注意保持适当的水分摄入以促进新陈代谢。