在银川看精神科，可以考虑自治区人民医院、宁夏回族自治区第四人民医院、宁夏医科大学总医院、宁夏回族自治区第五人民医院、银川市中医医院等正规机构。选择哪家医院看精神科更好，可能取决于个人偏好、医保政策以及具体病情。

1.自治区人民医院

自治区人民医院是宁夏比较大的综合性医院之一，提供全面的精神科诊疗服务。该医院拥有一支经验丰富的精神科医疗团队，能够为患者提供高质量的诊断和治疗方案。此外，该医院还配备了先进的心理评估设备和技术，以确保对患者的准确诊断。

2.宁夏回族自治区第四人民医院

宁夏回族自治区第四人民医院是一家专注于精神疾病诊治的医疗机构，在当地享有较高的声誉。该医院拥有专业的精神科医生和先进的治疗设施，能够有效地帮助患者恢复心理健康。同时，该医院还积极开展心理健康教育活动，旨在提高公众对精神健康的认识和重视程度。

3.宁夏医科大学总医院

宁夏医科大学总医院是宁夏地区知名的三级甲等综合医院，设有独立的精神科门诊部。该医院拥有一批高水平的心理医学专家，他们具备扎实的理论基础和丰富的临床经验。此外，该医院还引进了国内外先进的心理咨询与治疗技术，能够为患者提供全方位、个性化的服务。

4.宁夏回族自治区第五人民医院

宁夏回族自治区第五人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院，设有精神科专科门诊。该医院拥有一支由知名专家组成的医疗团队，他们在精神疾病的诊断与治疗方面具有独到的经验和见解。此外，该医院还积极倡导人文关怀理念，致力于营造温馨舒适的就医环境，让患者感受到家一般的温暖。

5.银川市中医医院

银川市中医医院是经中医药管理局批准成立的三级甲等中医医院，设有精神科门诊。该医院秉承传统中医学的理念，采用中药疗法、针灸等多种方法来缓解精神压力和情绪困扰。同时，该医院还开展了一系列针对青少年群体的心理咨询与辅导项目，旨在帮助他们树立正确的价值观和人生观。

在选择银川地区的精神科医院时，应考虑医院的专业水平和服务质量。建议关注医院是否配备有资质齐全的医生和先进的诊疗设备，以及是否提供多种治疗方式如药物治疗、心理治疗或物理治疗等。