小孩消化不好脾胃不好吃什么调理

小孩消化不好脾胃不好可以吃小米粥、山药、薏苡仁、白萝卜、红枣等食物进行调理，但食物调理效果有限，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合小孩消化不好的患者食用。适量食用小米粥可减轻胃肠负担，缓解不适症状。

长期食用还可起到健脾养胃的作用。

2.山药

山药是一种常见的中药材，具有补脾肺肾、固精止带的功效，对于脾胃虚弱引起的消化不良有较好的改善作用。适当食用山药可以促进食欲，增强体质，但需注意不可过量食用，以免引起腹胀或便秘。

3.薏苡仁

薏苡仁味甘淡微寒，归脾经、胃经，有利水渗湿、健脾止泻之功效，能辅助治疗脾虚泄泻的症状。脾胃功能较差的小孩可在医生指导下服用薏苡仁进行调理，有助于改善消化道不适的情况。

4.白萝卜

白萝卜含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进肠道蠕动，从而达到助消化的目的。白萝卜还具有一定的顺气利便作用，对于小儿积食也有一定好处。

5.红枣

红枣中含有丰富的蛋白质、糖类及多种矿物质元素，有利于补充身体所需的营养物质。同时还可以提高身体免疫力，对脾胃虚弱有一定的滋补效果。但是要注意适量食用，避免出现上火的现象。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是小米粥和红枣，以免导致消化不良加重。建议患儿平时还要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。