长了毛囊炎可以刮毛，但需谨慎操作，避免加重炎症。

如果毛囊炎严重或伴有感染，建议咨询专业医生进行治疗，如中药外敷、局部抗生素治疗、激光脱毛、光动力疗法、切开引流术等。

1.中药外敷

使用具有清热解毒功效的中药外敷可以辅助治疗毛囊炎，如黄连、黄柏等。主要适用于轻度至中度毛囊炎患者，可减少炎症反应。

2.局部抗生素治疗

通过外用含有特定抗菌成分的药膏或凝胶来抑制细菌繁殖，减轻感染症状。针对轻微感染性毛囊炎提供有效治疗，并促进伤口愈合。

3.激光脱毛

利用激光能量破坏毛囊组织，减少毛发生长，但需多次治疗才能达到长期效果。适合不希望借助传统剃刀等方式频繁处理毛发者。

4.光动力疗法

经过特定波长光线照射后，在体内产生一种称为PpIX的物质，此物质能被毛囊吸收并转化为能量，从而破坏毛囊组织。对于不适合接受传统手术治疗或者对药物有禁忌症者是一种不错选择。

5.切开引流术

在无菌条件下将毛囊炎周围红肿区域打开并排出脓液，以达到减压目的。当毛囊炎伴有大量化脓时，需要及时排空以防止继发感染扩散。

日常生活中注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁，避免穿着过紧的衣物摩擦患处。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，有助于促进机体新陈代谢及病情恢复。