自闭症宝宝睡眠障碍的改善可采取行为疗法、家庭治疗、营养支持治疗、中药调理、苯巴比妥等方法。

1.行为疗法

通过正面强化、消退等手段来建立良好的睡眠习惯。适用于自闭症儿童存在不良睡眠习惯的情况。

2.家庭治疗

通过家庭会议、角色扮演等方式帮助家长理解和应对孩子的情绪和行为问题。适用于改善家庭关系，促进孩子的适应能力。

3.营养支持治疗

调整饮食结构，补充必要的维生素和矿物质以辅助睡眠。适用于自闭症患儿因代谢异常导致的失眠问题。

4.中药调理

根据中医辨证施治原则，选用具有安神助眠功效的中草药如龙骨、磁石等组成方剂服用。适用于自闭症伴随焦虑不安、心悸不宁等症状时使用。

5.苯巴比妥

苯巴比妥通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放而产生中枢抑制作用，从而有助于改善自闭症患者的睡眠障碍。主要针对由过度活跃的神经元活动引起的自闭症相关睡眠问题。需监测潜在的副作用，并遵循医师指导进行用药。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业医疗人员监督下实施。确保婴儿处于安全环境，必要时可穿戴适当保护设备以预防受伤风险。