小孩可以适量食用绿豆粥。

绿豆粥中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和微量元素，能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收，并且还能够起到润肠通便的作用。

如果小孩存在腹泻、腹胀等消化不良症状，则不建议过多食用，以免加重不适症状。

家长在给小孩喂食绿豆粥时需注意控制摄入量，避免过量导致消化负担增加。另外，对于年龄较小的小孩，应将绿豆煮烂熟透后再给予食用，以减少潜在的消化道刺激风险。