肝海绵状血管瘤一般不严重，因为其属于一种较为常见的肝脏良性疾病，发展成恶性肿瘤的可能性较低。

肝海绵状血管瘤主要是由先天发育异常导致的肝脏局部血管畸形，是一种错构瘤。该病多无明显临床症状，仅在偶然体检中发现，且很少出现癌变，因此不必过于担心。但建议定期复查以监测病情变化，如发现瘤体增大或其他不适症状应及时就医。

如果患者的肝海绵状血管瘤体积较大或增长迅速，则可能增加破裂出血的风险，此时比较危险。

针对肝海绵状血管瘤，患者应避免剧烈运动和腹部受到压迫，以免加重瘤体压力，影响身体健康。