洗了牙多久可以正常吃东西

洗牙后牙齿敏感期约为4小时左右，期间进食硬质或冰凉食物可加剧不适感。为保护牙齿，建议在洗牙后一段时间内避免进食此类食物。

洗牙，又称洁治术，是使用专用器械去除牙菌斑、牙石、色素等，以保持口腔卫生的治疗方法。洗牙后，牙龈通常会出现轻微的肿胀和出血，一般在48小时内自行缓解。

此时，进食硬质食物可能会加重牙龈的损伤，延长恢复时间。在洗牙后的一段时间内，牙齿可能会感到敏感，此时进食过冷或过热的食物可能会引起牙齿疼痛。因此，建议在洗牙后的一段时间内避免食用过冷或过热的食物，以减少牙齿敏感的发生。

在洗牙后，应避免进食过硬或过冷的食物，以减少对牙齿的刺激，促进牙龈的愈合。同时，应注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以保持口腔清洁。