紫癜性肾炎要吃旺血食物

紫癜性肾炎患者可以适量食用菠菜、猪肝、红枣、红花、阿胶等旺血食物，但食物并不能替代治疗。

1.菠菜

菠菜富含铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到旺血的目的。对于缺铁性贫血的人群而言，适当进食菠菜可以改善贫血症状，提高血液携氧能力。

但是要注意适量摄入，避免过量导致铁负荷增加。

2.猪肝

猪肝是一种常见的补血食材，其中含有丰富的铁、维生素B族等营养物质，有助于合成血红蛋白，进而起到旺血的作用。经常食用猪肝可预防缺铁性贫血，使皮肤变得红润有光泽。但不宜过多食用，以免引起胆固醇升高。

3.红枣

红枣中含有的环磷酸腺苷具有扩张血管、降低血压的作用，同时还可以增强心肌收缩力，改善人体造血功能，从而起到旺血的功效。长期坚持服用红枣制品，可以使脸色红润起来。但对红枣过敏者禁用。

4.红花

红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，主治经闭、痛经、症瘕痞块、产后瘀阻、胸痹心痛、跌打肿痛等病症，因此也具有一定的旺血效果。红花能促进血液循环，改善微循环状态，缓解因气血不畅引起的疼痛等症状。但需注意的是，本品孕妇及月经过多者禁服。

5.阿胶

阿胶具有滋阴补血、安胎的作用，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、为妇科良药。阿胶通过补血养血来改善面色苍白、乏力等症状，从而达到旺血的效果。但感冒期间不建议使用。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以确保身体健康。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。